¿Cómo sentarnos frente a la PC?

En la página de Giuliani me he encontrado con un Flash interactivo en el que se explica claramente las posturas que debemos tomar cuando estamos sentados trabajando en la PC. Esto lo tomaría a modo de consejo, ya que tomando esas posiciones estamos cuidando nuestro cuerpo, y al mismo tiempo podríamos decir que mejorando nuestra productividad.

El Flash nos muestra cómo sentarnos, cómo ubicar los brazos, cómo ubicar los componentes de la computadora, como ambientar lumínicamente el lugar de trabajo, y otros factores a tener en cuenta como la humedad y temperatura.

Por otra parte, nos muestra algunos ejercicios físicos que podemos realizar cada ciertos períodos de tiempo a fin de no maltratar tanto a nuestro cuerpo (no por tantos movimientos, sino por tanto sedentarismo).

Para ver el Flash deben ir a la página de Giuliani, a su sección de “ergonomía“.