La frecuencia de respiración cambia cuando chequeamos el correo electrónico

Acabo de leer un artículo en Microsiervos en el que nos hablan de Apnea del correo electrónico. Así denomina Linda Stone al cambio de la frecuencia de respiración que acontece en la mayoría de las personas el revisar el correo electrónico.

Estos cambios suelen notarse más cuando por ejemplo estamos viendo los mails que recibimos, y nos decidimos a leer uno para contestarlo. En ese momento se suele mantener la respiración.

De más esta decir que esto es malo para nuestra salud. Aún no está claro como solucionar este tipo de problemas, pero por ahora les recomendaría tomar las cosas con calma, no apresurarse a leer los mails ni contestarlos, y tomarse unos buenos descanzos de vez en cuando.

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